Cosa mangiare se si fa sport
© iStock / Getty Images Plus / Rasulovs
La colazione di uno sportivo
Il primno passo in una nuova giornata dovrebbe essere nutriente e ricco delle sostanze di cui abbiamo più bisogno. La colazione è probabilmente il pasto più importante, anche, per uno sportivo.
La nostra migliore proposta è una speciale bowl, ricca di alimenti preziosi. La ricetta completa si trova nella pagina seguente.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dormire con dello zenzero ti aiuta a...
20 alimenti per depurare l'organismo...
Dieta Plank: come ritrovare un corpo da...