Cannelloni light alle zucchine (appena 180 calorie!)

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Gli ingredienti per 4 persone

Preparate il vostro coltello più affilato ed una griglia antiaderente per la cottura e procuratevi:

• 2 zucchine BIO
  
• 120gr di prosciutto cotto
• 40gr di formaggio tagliate a fette sottili
• 100gr di besciamella leggera (senza burro) - la ricetta è a fine articolo
  
• 50gr di Parmigiano Reggiano
• 6 cucchiai di salsa di pomodoro BIO
• sale e pepe q.b.