Cosa mangiare i prossimi 3 giorni per ritrovare la forma dopo gli eccessi pasquali
© Fotolia / Vladislav Nosik
Giorno 3 - Colazione
Il terzo giorno è fondamentale, sicuramente vi sentirete più leggeri ed in forma, e probabilmente anche riappacificati con voi stessi, ma ancora non è finita! Al mattino scegliete un porridge di avena d'arricchire con frutta fresca (banane o lamponi) e qualche scaglietta di cioccolato fondente.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Latte di mandorle fatto in casa:...
30 golosi dessert a base di fragola
Troppo salati: è salutare ridurre il...
Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
Senti ancora il bisogno di depurarti? Scopri i nostri consigli!