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30 antistress potenti ma naturali

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Tribù Golosa
2) Lattuga 3/31

© Getty Images

2) Lattuga

Le foglie di lattuga contengono un ingrediente attivo chiamato lattucina, che ha proprietà con effetti sedativi sul sistema nervoso. Questo calma i nervi, previene l'insonnia e controlla le palpitazioni cardiache.


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