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30 antistress potenti ma naturali

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Tribù Golosa
4) Salmone 5/31

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4) Salmone

Il salmone è un alimento dalle molteplici proprietà, in quanto contiene acidi grassi omega 3 e magnesio. Queste sostanze regolano il livello di zucchero nel sangue, prevenendo l'aumento degli ormoni che causano stress e, quindi, tengono sotto controllo l'ansia.


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