Sorprendenti ricette di dolci alla banana che devi provare!

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© Getty Images / Zoryanchik

Banana Bowl

Questa bowl a base di banana che vi proponiamo è deliziosa, semplice da fare e compatibile con qualsiasi dieta tu stia (o non stia) facendo. Potrete pertanto goderne senza il minimo denso di colpa.


INGREDIENTI:

• 1 banana
  
• 1 cucchiaio di crusca d'avena
• 1 uovo
• 1 cucchiaino di cacao in polvere
• 1 cucchiaino di lievito in polvere

Preparazione

1. Impastare la banana finché non diventa una purea e mescolare gli ingredienti rimanenti fino a che la consistenza non sarà liscia.
   
2. Trasferiscili nella tazza, precedentemente unta.
   
   
3. Metti tutto in microonde in 2 minuti e poi, trascorso questo tempo, fai la prova dello stecchino: se esce pulito o quasi pulito allora la bowl è pronta. Se invece non è completamente tostato, ripeti l'operazione scaldando in microonde per 1 minuto in più, fino a che non sarà pronta.