9 ricette di dolci golosissimi ma molto leggeri
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Pancakes alle banane
Ingredienti:
- 1 ½ tazze di farina d'avena
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 cucchiai di dolcificante culinaria, 1 pizzico di sale,
- 4 albumi
- ½ tazza di acqua
- e ½ cucchiaino di estratto di vaniglia.
Preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti e metterli gradualmente in una ciotola . Per il ripieno, schiaccia 2 banane , aggiungi la cannella in polvere, la granella di nocciole e mescola. Fai cuocere in una padella antiaderente ad uno ad uno: metti un mestolo impasto e gira dopo 3 minuti di cottura.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Un rotolo di pasta sfoglia
- 1 mela
- Una ciotolina di uvetta
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
- 1 cucchiaio di farina
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di cannella
- Un tuorlo d'uovo
- Zucchero a velo
- Caramello liquido (facoltativo)
PREPARAZIONE:
Preriscaldate il forno a 180°. Tagliate la mela a fettine fine. Mescolate in una ciotola l'uvetta, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la farina e la cannella. Stendete il rotolo di pasta sfoglia e aggiungeteci le mele al centro. Con un coltello appuntito, tagliate la pasta su ogni lato delle mele. Fate dei tagli sulla superficie, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro. Iniziate ad intrecciare la pasta partendo dalle estremità e portandole verso il centro, accavallando le bande di pasta.
Spennellate con un tuorlo d'uovo. Infornate per 35 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e versate un po' di caramello liquido per decorare.