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12 ricette di crocchette ricche e gustose per grandi e bambini

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Tribù Golosa

©Thinkstock

CROCCHETTE BROCCOLI E RICOTTA

Ingredienti: 

  • 300 gr di ricotta magra 
  • 1 broccolo 
  • pangrattato ab 
  • sale marino integrale ab 
  • olio extravergine di oliva qb 
  • erbe aromatiche a piacere

Preparazione: 

Lessare il broccolo pulito e ridotto in cimette per circa 10 minuti in acqua bollente salata quindi scolarlo e schiacciarlo con una forchetta in maniera grossolana o frullarlo, in alternativa. Adesso unirlo in una ciotola con la ricotta, un pizzico di sale ed ottenuto un impasto liscio ed omogeneo creare le polpette ottenendo delle palline e passandole nel pangrattato misto alle erbe. Porre in una teglia rivestita di carta forno, irrorare con poco olio cuocere a 180 °C fino a completa doratura.


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