Ingredienti
- 4 finocchi
- 3 arance
- 15 noci
- Olio sale aceto balsamico e pepe Qb
Informazioni
persone 4
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 15minuti
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Lavate e tagliate molto sottili i finocchi
Tappa 2
Sgusciare le noci
Tappa 3
Mettere i finocchi in una insalatiera insieme alle noci,
Tappa 4
Sbucciate due arance e tagliatele a pezzettini e unitele ai finocchi
Tappa 5
Per il condimento in una ciotolina spremere un'arancia aggiungere olio sale e aceto balsamico se lo desiderate e unite il succo all'insalata. Spolverizzate con pepe
Si possono aggiungere anche i carciofi o sostituire i finocchi con il radicchio rosso.
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Tecniche di cucina
Il coleslaw è un'insalata popolare nell'America del Nord, e consiste in cavolo cappuccio grattugiato, mescolato a carote grattugiate e cipolle. Esistono numerose varianti di questa ricetta, che includono altri ingredienti, come ad esempio il cavolo rosso, l'emmental grattugiato, ed a volte anche ananas o mela a pezzetti. Gli olandesi che hanno fondato lo stato di New York coltivavano cavoli nelle vicinanze del fiume Hudson e li preparavano sotto forma di insalata di cavoli grattugiati, chiamata "koolsa" ("kool" significa "cavolo", e "sla" significa "insalata"). Per sarne di più sul coleslaw, leggete il nostro articolo (clicca qui). Seguite la nostra video ricetta per imparare a preparare questa insalata incredibilmente gustosa.
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