Polpi affogati
Di ROBERTAFREE
Ingredienti
- 8 etti polpi
- 3 etti pelati
- Olio
- Prezzemolo e aglio tritati
Informazioni
Difficoltà Media
Tempo di preparazione 20minuti
Tempo di cottura 45minuti
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Lavare i polpi, asciugarli e metterli a pezzi nel tegame con olio, pomodori , sale e pepe
Coprire con carta oleata o cuki e chiuderli con il coperchio
Cuocere per 30 minuti
Scrollare ogni tanto senza MAI aprire
Successivamente aggiungere aglio e prezzemolo e cuocere scoperto per 15 minuti
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Tecniche di cucina
Mescolate in una tazza adatta al forno a microonde 2 uova con 2 cucchiai di latte, sale e pepe. Aggiungete del basilico fresco tritato, dei pomodori ciliegini tagliati a metà e 2 cucchiai di formaggio di capra o di mozzarella a dadini. Completate con un cucchiaio di parmigiano grattugiato e mettete in microonde per 2-3 minuti.
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