Ingredienti
- 280 gr. di lenticchie bollite o precotte
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
- 3 cucchiai di olio d’oliva
- il succo di un limone spremuto
- sale
- curcuma (facoltativo)
Informazioni
persone 4
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 15minuti
Costo Elevato
Adapted from verdevegetariano.it
Tappe di preparazione
Tappa 1
Frullate il tutto con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una bella crema liscia
Tappa 2
Fatela riposare fino ad insaporire e servite magari con del pane arabo.
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Tecniche di cucina
Viene chiamato wrap ogni tipo di sandwich composto da un pane piatto e morbido farcito e arrotolato. Il nome infatti viene dal verbo inglese to wrap che letteralmente significa avvolgere, impacchettare.
Questa preparazione esiste in moltissime forme diverse nella tradizione culinaria di tutto il mondo: i messicani hanno le tortillas, gli italiani la piadina, i greci la pita, gli indiani il naan...E si potrebbe continuare. Nella cucina libanese, per esempio, si prepara una golosa pita ripiena di falafel, che potete rifare seguendo le nostre ricette:
Come preparare il pane pita in casa
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