Ecco perché devi bere acqua calda ogni mattina a stomaco vuoto

un'abitudine piena di benefici

Sollievo dal dolore

L'acqua calda è considerata quasi come una medicina, e puo' alleviare i dolori mestruali. Consente ai muscoli addominali di rilassarsi e previene la comparsa di crampi. L'acqua calda rilassa i muscoli e stimola la circolazione. 

Migliora la circolazione

Questa pratica vi aiuterà a migliorare la circolazione e ad eliminare le tossine. 

Purifica gli organi digestivi

Se bevete un bicchiere di acqua tiepida la mattina, consentirete al vostro corpo di disintossicarsi . I liquidi favoriscono la digestione e mantengono il tratto intestinale in funzione. 
L'acqua scioglierà velocemente il cibo ed aiuterà la digestione. Il consumo di acqua fredda durante i pasti, effettivamente non ha impatti positivi sulla digestione. 

Perdere peso
Questa abitudine vi aiuterà anche a perdere il peos in eccesso, in quanto l'acqua calda aumenta la temperatura corporea ed accelera il metabolismo. Inoltre, avrà un impatto positivo anche sui reni e sugli organi di escrezione. 

Previene l'invecchiamento

Credeteci oppure no, questa sana abitudine ralelnterà anche il processo di invecchiamento, eliminando le tossine dal corpo e rendendo la pelle elastica, più pulita  e sana. 

Aiuto in caso di congestione

I problemi di stomaco di solito si verificano e causa di debolezza all'intestino e mancanza di idratazione che provoca gonfiori e crampi. Bevete quindi un bicchiere di acqua tiepida a stomaco vuoto al mattino per favorire la motilità intestinale ed assicurare il normale funzionamento del corpo.