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Le mandorle e le loro virtù: ecco 9 cose da sapere

Di,
Tribù Golosa

Un'alleata per la salute

Fare uno spuntino con un pugno di mandorle contribuisce a diminuire lo stress, le mandorle infatti pare abbiano proprietà antidepressive.
Ricche di nutrienti e di fibre, le mandorle contrastano i fattori di rischio cardio-vascolare e consumarne regolarmente inoltre, permette di rallentare l'invecchiamento delle cellule.


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