Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Sei stressato? Questi alimenti ti fanno stare meglio favorendo il rilassamento di mente e corpo

,
Tribù Golosa
21) Kefir 22/51

© Getty Images

21) Kefir

Il kefir è un tipo di latte che contiene triptofano. Inoltre ha un basso contenuto di lattosio, previene la depressione e si prende cura della salute della nostra flora batterica.


Scopri gli altri articoli della Tribù!