Sei stressato? Questi alimenti ti fanno stare meglio favorendo il rilassamento di mente e corpo
Redattore Tribù Golosa,
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21) Kefir
Il kefir è un tipo di latte che contiene triptofano. Inoltre ha un basso contenuto di lattosio, previene la depressione e si prende cura della salute della nostra flora batterica.
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