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Sei stressato? Questi alimenti ti fanno stare meglio favorendo il rilassamento di mente e corpo

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Tribù Golosa
27) Cereali 28/51

© Getty Images

27) Cereali

I cereali hanno un alto contenuto di vitamina B, necessaria per il funzionamento del cervello, e magnesio, un ottimo alleato contro lo stress e il nervosismo.


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