Sei stressato? Questi alimenti ti fanno stare meglio favorendo il rilassamento di mente e corpo

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33) Germe di grano

Il germe di grano fornisce grandi dosi di vitamina B, una vitamina che brucia rapidamente quando il corpo è stressato perché è necessaria per il corretto funzionamento del sistema nervoso e per convertire i carboidrati in energia.