Sei stressato? Questi alimenti ti fanno stare meglio favorendo il rilassamento di mente e corpo

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5) Cioccolato fondente

Il cioccolato continua a darci motivi per amarlo: oltre al suo gusto incredibile, aiuta anche a tirarci su il morale, poiché il suo consumo riduce i livelli di cortisolo, diminuisce l'ansia e innesca una serie di reazioni chimiche nel cervello che ci fanno sentire più felici. Non esagerate!