La dieta della gravidanza: tutto quello che c'è da sapere su cosa mangiare
Redattore Tribù Golosa,
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Alimentarsi con equilibrio
La prima regola da non dimenticare è quindi quella di alimentarsi con equilibrio, non bisogna nè ingrassare troppo (il feto potrebbe risentirne ed ingrossarsi troppo, creando potenziali problemi di salute al bambino e/o complicazioni durante il parto) nè mangiare troppo poco. È fondamentale mantenere un'alimentazione varia ed equilibrata (ricca di verdura e frutta di stagione, in parte cruda).
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