Il latte è molto ricco di calcio, ed è buono per la salute delle ossa; apporta proteine, dunque se lo digerite correttamente, bevetene pure tutti i giorni.
La tecnica per modare rapidamente le mandorle, spiegata dal nostro Chef Damien. Volete preparare un dolce, ma avete poco tempo ? Ecco come fare più velocemente, sbucciando le mandorle in pochi secondi.