Alimenti da privilegiare quando hai 30 anni (o più)
© Thinkstock
Gli spinaci
Gli spinaci sono ricchi di vitamine, magnesio ed antiossidanti. Sono anche poco calorici, e si possono degustare crudi in insalata , o spadellati; perfetti da aggiungere alle lasagne o nelle zuppe di legumi.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Concorso Asterix
Concorso Cuciniamo le Melanzane
Risultati del contest: Cuciniamo le...
Tecniche di cucina
State guardando: Come mondare rapidamente le mandorle ?
Come mondare rapidamente le mandorle ?
La tecnica per modare rapidamente le mandorle, spiegata dal nostro Chef Damien. Volete preparare un dolce, ma avete poco tempo ? Ecco come fare più velocemente, sbucciando le mandorle in pochi secondi.