25 spuntini facili, ricchi di proteine e che non fanno ingrassare
Redattore Tribù Golosa,
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Bastoncini di sedano con burro di arachidi
Una combinazione che può sembrare sorprendente e insolita, ma che in realtà funziona molto bene.
Ingredienti per 1 porzione:
- 3 bastoncini di sedano
- 1 cucchiaio grande di burro di arachidi
Preparazione:
- Lavare i bastoncini di sedano, tagliare le estremità e poi tagliare ciascuno di essi in 2 o 3 parti.
- Spalmare ogni parte con il burro di arachidi e gustare.
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Tecniche di cucina
Barrette di yogurt
Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.