Bocconcini di pollo fritti
Di Marianalud
Sappiamo tutti che il fritto non e' in cima alla lista dei cibi salutari, ma questi bocconcini di pollo sono assolutamente da provare perche' sono veramente una squisitezza! E poi come si dice dalle nostre parti, in dialetto casentinese, "fritta l'e' bona anche 'na soletta"!
Ingredienti
- 400 g di pollo fatto a fettine
- 3 uova
- 3-4 pacchetti di crackers Tuc
- 1 rametto di rosmarino
- sale q.b.
- peperoncino q.b.
- 1 cucchiaio di latte
- maionese q.b.
- Ketchup q.b.
- olio per friggere
Informazioni
Difficoltà Facile
Costo Elevato
Adapted from marianalud.it
Tappe di preparazione
Tappa 1
Prendete le fette di pollo e tagliatele a piccoli pezzetti. Sbriciolate i Tuc con il mixer, poi aggiungeteci il rosmarino tritato fine. Mescolate il tutto e mettetelo in una insalatiera.
Tappa 2
In una seconda insalatiera mettete le uova sbattute con aggiunta di sale, un cucchiaio di latte e un poco di peperoncino.
Tappa 3
Passate poi i bocconcini di pollo precedentemente tagliati prima nell'uovo e dopo nel trito di Tuc. Fatto cio' friggeteli fino a farli diventare dorati e croccanti e serviteli caldi accompagnati con patatine fritte, maionese e ketchup.
Sappiamo tutti che il fritto non e' in cima alla lista dei cibi salutari, ma questi bocconcini di pollo sono assolutamente da provare perche' sono veramente una squisitezza! E poi come si dice dalle nostre parti, in dialetto casentinese, "fritta l'e' bona anche 'na soletta"! I bocconcini, oltre che con le patatine, volendo possono essere accompagnati anche con delle verdure miste pastellate e fritte, con degli anelli di cipolla o di peperoni fritti, oppure piu' semplicemente con una bella insalata mista!
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Tecniche di cucina
Il bo bun è un gustoso piatto unico della cucina vietnamita, ricco, equilibrato e dai mille sapori. Composto da spaghetti di riso, carne di manzo saltata, verdure fresche e involtini nems alla carne di pollo.
INGREDIENTI :
- 4 cucchiai di salsa Nuoc mam
- 3 cucchiai di zucchero
- 2 cucchiai di succo di limone
- 8 cucchiai di acqua calda
- 1 spicchio di aglio tritato
- 250 gr di vermicelli di riso
- 1 carota
- 1 cetriolo
- Qualche foglia di lattuga
- Un po' di erba cipollina tritata
- 4 nems di pollo
-Un po' di coriandolo tritato
- 50 g di arachidi spezzettate grossolanamente
PROCEDIMENTO :
Versate in una ciotola la salsa Nuoc mam, unite lo zucchero, il succo di limone, l'acqua calda. e mescolate bene. Fate rosolare 500 gr di carne di manzo, quindi unite la ciotola con la salsa e fate stufare la carne fino a che non sarà tenera. se necessario, unite mestoli di acqua calda alla cottura, per evitare che la carne attacchi al fondo.
Nel frattempo cuocete i vermicelli di riso: fate bollire l'acqua, spegnete il fuoco e immergete i vermicelli. Scolateli dopo 2 minuti circa, distribuiteli in 4 piatti fondi e lasciateli raffreddare.
Grattugiate la carota alla julienne e disponetene un po' in ogni piatto. Fate lo stesso con il cetriolo, quindi unite qualche foglia di lattuga spezzettata con le mani, qualche filetto di erba cipollina e i nems tagliati a pezzetti.
Completate distribuendo la carne in ogni piatto, ed aggiungendo anche un po' di salsa di cottura.
Cospargete con le arachidi tritate e servite subito.
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