Trancini al cocco senza burro e farina
Soffici e golosi trancini al cocco e granella di nocciole,senza burro e farina. Ottimi a colazione o per una merenda sana e gustosa.
Ingredienti
- Trancini al cocco (senza burro e farina)
- 07:32:00 BY FABIOLA FALGONE NO COMMENT
- 16 dicembre 2016
- Buon venerdi a tutti. Oggi chiudiamo la settimana con delle tortine al cocco facili e veloci da fare, molto golose e ottime per la prima colazione o per una merenda sana e gustosa dei vostri bambini e non solo. Non contengono né burro né farina, ma hanno una consistenza estremamente soffice e il sapore deciso del cocco sta magnificamente con la granella di nocciole.
- La ricetta l'ho trovato su vecchio numero di Rakam cucina del 2007, scovato su una bancarella al mercato.
- Ingredienti per circa 16/18 trancini:
- - 210 ml di latte
- - 150 g di semolino
- - 65 g di cocco grattugiato
- - 100 g di zucchero
- - 2 uova
- - 1 bustina di lievito per dolci Paneangeli
- Per lo sciroppo:
- - 280 g di zucchero
- - 160 ml di acqua
- - 60 g di nocciole tritate
Informazioni
Difficoltà Facile
Costo Elevato
Tappe di preparazione
Tappa 1
Versate tutti gli ingredienti per la torta nel boccale di un robot da cucina e amalgamateli con le apposite spatole sino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso (potete farlo anche a mano anche se ci vorrà più tempo).
Versate il composto in uno stampo rettangolare ( io ho usato uno stampo 30/20), imburrato e infarinato o volendo potete ricoprirlo con della carta forno.
Cuocete in forno caldo a 175° per 30 minuti circa ( la cottura è indicativa perchè ogni forno cuoce in modo diverso).
Nel frattempo versate in un pentolino lo zucchero con l'acqua; e fate andare su fuoco moderato, mescolando fino a quando lo zucchero si sarà sciolto e avrà raggiunto la consistenza di uno sciroppo.
Una volta che la torta sarà pronta lasciatela raffreddare.
Versatevi poi sopra lo sciroppo caldo e decorate con nocciole tritate o se preferite con mandorle, noci o pistacchi.
Tagliate a piccoli rettangoli, trasferite su un vassoio e servite.
Conservate i trancini, avvolti in un canovaccio pulito.
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Tecniche di cucina
Ecco dei biscottini pronti in un lampo e con soli due ingredienti! Schiacciate una banana matura con una forchetta, mescolatela con 160 g di farina di cocco e, una volta amalgamati bene gli ingredienti, formate delle palline che metterete su una placca da forno. Schiacciatele leggermente con il palmo della mano e infornate a 180°C per 20-25 minuti. Ed ecco che i biscotti sono pronti per essere gustati!
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