La ricetta del pane integrale ai semi: più saziante e leggero
Il pane integrale ha un gusto più pronunciato rispetto a quello tradizionale ed ha innumerevoli proprietà nutritive che lo rendono ideale
… continua
© Getty Images
LE PROPRIETÀ NUTRITIVE
Il pane integrale ha un gusto più pronunciato rispetto a quello tradizionale ed ha innumerevoli proprietà nutritive che lo rendono ideale per chi sta facendo una dieta o per chi cerca il benessere.
Rispetto al pane bianco, il pane integrale, contiene meno calorie (225Kcal/ 100gr rispetto alle 290 del pane bianco), circa il doppio di fibre (perfette per favorire la digestione) e più vitamine e minerali (Vitamina B, Ferro e calcio).
Provate questa ricetta facile facile seguendola passo a passo.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
I ravioli fatti in casa alla rapa rossa...
La crostata alla zucca per festeggiare...
Come preparare una fantastica brioche...
Tecniche di cucina
Il bretzel è una sorta di gustoso pane o brioche immerso in una soluzione di bicarbonato di soda, a forma di nodo o di braccia intrecciate e ricoperto di grani di sale grosso. Originario della Germania del sud, il bretzel si è diffuso in Alsazia, in Svizzera, in Austria e negli Stati Uniti. Pensate che sia difficile prepararli? Vi sbagliate, vi basterà seguire il nostro video per imparare.
Perché non accompagnare i vostri bretzel con uno di questi antipasti da fare con solo 3 ingredienti?
Commenta questo articolo