I momenti migliori per bere té verde, rimanere sani e perdere peso
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I momenti migliori per bere té verde, rimanere sani e perdere peso

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Tribù Golosa

Il tè verde è una delle bevande più salutari, tuttavia, non tutti i momenti sono buoni per consumarlo...Ecco perché :)

Perché e quando fa bene il te verde 

Perché e quando fa bene il te verde 

Le virtù e i benefici del té verde sono già noti, tuttavia, a volte succede che dopo averlo bevuto non riusciamo più a dormire, proviamo stanchezza nel calore della giornata. Quindi, la domanda " a che ora del giorno è meglio bere il tè verde?" è una domanda che si sono poste molti degli appassionati di questa bevanda squisita

# 1. Più in estate, meno in inverno. Il tè verde è noto per le sue proprietà rinfrescanti. Quindi, è meglio bere il tè verde in estate e il tè nero in inverno. 

# 2. Non berla come prima bevanda a stomaco vuoto al mattino. Affatica troppo il fegato.

# 3. Meglio berlo due ore prima o dopo un pasto; infatti, il tè verde può assorbire il ferro dai cibi. Quindi, meglio non berlo durante i pasti.

# 4. Cerca di bere l'ultima tazza almeno tre / quattro ore prima di andare a dormire. Contiene caffeina, ecco perché il tè verde non è una buona idea prima di andare a letto. Puoi anche visitare la toilette molto più spesso di notte. 

# 5. Da due a tre tazze al giorno è il limite. Non dovresti bere di più o puoi avere problemi con il tuo corpo.

# 6. Il consumo regolare di té verde associato all'allenamento aiuta la perdita di peso. 

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