Prova questo piatto fresco e completo con ceci, feta, pomodori secchi ed olive
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Prova questo piatto fresco e completo con ceci, feta, pomodori secchi  ed olive

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Tribù Golosa

La bella stagione è iniziata a tutti gli  effetti : pic nic, sole, mare, scampagnate all'aria aperta, ma anche poca voglia di cucinare,

continua

© Thinkstock- IriGri8

un piatto completo goloso e leggero

La presenza dei ceci rende questo piatto goloso, nutriente e sano.  Assieme alle olive e alla rucola, potete farvi del bene con gusto. Geniale, no?


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Tecniche di cucina

State guardando: Bruschette con avocado
Bruschette con avocado

Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.

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