Carenza di vitamine, cosa mangiare per risolvere
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5/ Vitamina E
La vitamina E è un antiossidante liposolubile che è coinvolto nel nostro organismo nel garantire il funzionamento del fegato, del cervello e degli organi riproduttivi. Inoltre, come tutti gli antiossidanti, protegge le nostre cellule dai radicali liberi e quindi dai danni.
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