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Spuntini leggeri che non ti fanno ingrassare

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Tribù Golosa
Ceci arrostiti 10/14

© Thinkstock

Ceci arrostiti

I ceci arrostiti sono un'opzione ricca di fibre che non vi deluderà.

Ricchi anche in magnesio, un minerale troppo spesso assente nella nostra dieta, i cecei arrostiti possono essere comprati al supermercato o fatti in casa.


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Tecniche di cucina

Barrette di yogurt

Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.