Spuntini leggeri che non ti fanno ingrassare
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images
Salsa di formaggio di capra con verdure
Il formaggio di capra è una scelta vincente se desideri uno spuntino salato e cremoso, grazie alle tante proteine e grassi sani che contiene.
Usalo per montare una salsa di verdura, scegliendo carote, broccoli o sedano e sarà ancora più saziante.
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Tecniche di cucina
Barrette di yogurt
Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.