Spuntini leggeri che non ti fanno ingrassare
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Burro d'arachidi
Un paio di cucchiai di burro d'arachidi (o di mandorle) soddisferanno la tua voglia di salato, grazie all'alto contenuto di proteine e grassi sani.
Immergici poi una fragola o un po' di mela per alternare il gusto dolce e salato o un sedano per restare sul salato....irresistibile.
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Tecniche di cucina
Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.