15 facili pranzi da Tupperware con 5 ingredienti (o meno!)

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Polpette svedesi

Le polpette svedesi di successo che potresti ricordare dalle tue visite all'Ikea sono in realtà molto facili da preparare (e perfette da mangiare calde o fredde a tuo piacimento).

Ingredienti per 1 porzione:

• 200 g di carne macinata
• 1 uovo
• 1/2 cipolla piccola
• 15 g di pangrattato
• Sale e pepe a piacere

Preparazione

1. Tritare finemente la cipolla. Metterla in una ciotola insieme alla carne e all'uovo e sbattere con le mani per integrarlo.
   
2. Unite il pangrattato, sale e pepe a piacere e mescolate ancora. A questo punto potete aggiungere un pizzico di cannella in polvere per polpette più aromatiche.
   
3. Potete cuocere le polpette in forno per 25 minuti a 180°C, oppure friggerle in padella con un po' di burro (circa 15 minuti, rigirandole per farle dorare da tutti i lati).
   
4. Puoi accompagnarli con un po' di purè di patate, panna montata o semplicemente gustarli così come sono.