55 ricette golose per approfittare della stagione delle mele
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Smoothie alle mele
Per fare il pieno di vitamine, cominciate la giornata con uno smoothie alle mele. Lavate 2 mele e 2 pere, togliete i torsoli e passate alla centrifuga. Versate in un blender, aggiungete uno yogurt magro e 15 g di zucchero e mixate. Gustate immediatamente. Sono possibili tante altre combinazioni: provate mele/kiwi/carote, spinaci/mele/crescione o mele/kiwi/sedano.
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Come sgranare il melograno velocemente ?
La tecnica per sgranare il melograno, spiegata dal nostro Chef Damien. Adorate il melograno, ma non sapete come sgranarlo velocente ? Seguite consigli del nostro chef e potrete gustare velocemente i vostri melograni e goderne di tutti i benefici effetti.