30 Cene che fanno bene al cuore, con 5 ingredienti (o meno)
Redattore Tribù Golosa,
© iStock / Getty Images Plus / bhofack2
Hamburger vegetariano
Risolvete la cena in un batter d'occhio grazie alle deliziose frittelle di verdure che sono ora disponibili per preparare un delizioso hamburger. Ecco il nostro suggerimento:
- pancake di quinoa
- panino per hamburger fatto in casa
- salsa maionese al chipotle
- pomodoro
- verdure a piacere
Scopri gli altri articoli della Tribù!
15 ricette tradizionali italiane buone...
15 semplici ricette tipiche italiane da...
20 macedonie di frutta per restare...
Tecniche di cucina
Prepara un antipasto originale e d'effetto : mini tortini al tonno
INGREDIENTI:
- 2 uova
- 1 cucchiaino di Maizena
- 200 ml di panna fresca liquida
- 1 cucchiaino di pesto alla genovese
- 1 pizzico di sale
- 2 scatolette di tonno al naturale
- Qualche pomodorino ciliegino
- Un po' di erbe aromatiche come timo, basilico, origano, rosmarino
PROCEDIMENTO:
Rompete le uova in una ciotola, unite la Maizena, la panna, il pesto, il sale ed il tonno. Lavate bene e tenete da parte le due scatolette di tonno vuote. Mescolate bene il tutto e riempite le scatolette con il composto ottenuto.
Terminate disponendo 3 pomodorini sulla superficie di entrambe le scatolette. Spolverate con le erbe aromatiche.
Fate cuocere per una ventina di minuti a 180°.