ANALGESICI NATURALI: Gli alimenti che calmano il dolore
Redattore Tribù Golosa,
Ciliegie per regolare il sonno
Le ciliegie contengono grandi quantità di antiossidanti. Nella composizione delle ciliegie troviamo la melatonina, un antiossidante che aiuta a regolare il ritmo cardiaco ed i cicli di sonno. Ricche di vitamina C, E, potassio, magnesio, ferro, acido folico e fibre.
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Latte macchiato
Pensate che il latte macchiato cremoso e buonissimo come lo prendete al bar sia impossibile da realizzare a casa? Sbagliato! Seguite i consigli del nostro barman e realizzerete un delizioso latte macchiato.