Ricette ricche di proteine senza carne nè pesce
Vi dimostreremo in questo articolo che non c'è nulla di più sbagliato di pensare che chi sceglie un regime alimentare vegetariano non assuma abbastanza proteine. Queste 5 ricette hanno un quantitativo proteico pari alla carne o al pesce.
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Vegetariano = Nutriente
È sbagliato pensare che chi sceglie un regime alimentare vegetariano non assuma abbastanza proteine. Se si vuole diminuire il consumo di carne, o aderire ad un regime vegetariano, è fondamentale saper scegliere quei vegetali che forniscano la giusta quantità di elementi nutritivi.
Queste 5 ricetteche vi proponiamo hanno un quantitativo proteico pari alla carne o al pesce: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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