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5 buonissime ricette (ricche di proteine) se non vuoi mangiare carne

Di,
Tribù Golosa

Vi dimostreremo in questo articolo che non c'è nulla di più sbagliato di pensare che chi sceglie un regime alimentare vegetariano non assuma abbastanza proteine. Queste 5 ricette hanno un quantitativo proteico pari alla carne o al pesce. 

© iStock / Getty Images Plus / sveta_zarzamora

Vegetariano = Nutriente

È possibile mangiare bene, piatti gustosi e completi, ricchi d'elementi nutritivi tra cui tante proteine, pur non scegliendo né carne né pesce? Certo che sì! 

Queste 5 buonissime ricette lo dimostrano, avendo un quantitativo proteico pari ad entrambe le carni: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.


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