La colazione più sana? 8 ricette per scoprirla e gustarla
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La colazione più sana? 8 ricette per scoprirla e gustarla

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Tribù Golosa

Come ami fare colazione? Preferisci goderti una colazione dolce o ti concedi piuttosto una colazione generosa e ricca di proteine in stile

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Dolce o salato? 1/10

© iStock / Getty Images Plus / Arx0nt

Dolce o salato?

Come ami fare colazione? Preferisci goderti una colazione dolce o ti concedi piuttosto una colazione generosa e ricca di proteine in stile inglese? Ecco perchè sono quest'ultime le colazioni più salutari, unitamente a tante deliziose ricette: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.


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Tecniche di cucina

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Pain perdu alla banana e cioccolato

INGREDIENTI:

  • 6 fette di pane raffermo
  • 3 banane
  • 3 uova
  • 20 cl di latte
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 150g di gocce di cioccolato

 

PROCEDIMENTO:

 

Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte,  la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene. 

Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.

 

 

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