Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

La tisana all'ortica: un valido aiuto contro la ritenzione idrica e la perdita di peso

,
Tribù Golosa

L'ortica: solo brutti ricordi per chiunque, punture, lacrilme da piccoli,e   fastidio da adulti. 
Tuttavia, finalmente una buona notizia: l'ortica contribuisce a combattere efficacemente la ritenzione idrica e a perdere peso. 

non fa solo prudere le gambe

non fa solo prudere le gambe

 

 

Quali sostanze contiene l'ortica? 

Aiuta l'organismo a stare bene grazie a:

-Flavonoidi:

Si tratta di sostanze che proteggono i capillari ed i vasi sanguigni


-Minerali:  Calcio, nickel, fosforo, ferro, sodio, rame e magnesio; inoltre contiene anche proteine e vitamine B1, B2, B6. 

Perché fa bene?

L'ortica,s e assunta sotto forma di tisana, consente di eliminare acidi e scorie dall'organismo, aiutando a ridurre il peso e a purificare l'organismo, aiutando a combattere anche la cellulite e la ritenzione idrica. 

Come preparare una tisana all'ortica

 L'unica indicazione da seguire e rispettare è quella di cogliere delle foglie fresche e tenere, solo nei mesi di giugno, luglio ed agosto, mettendo dei guanti di plastica. 

 

Ci sono 2 metodi per preparare la tisana all'ortica: potete utilizzare le foglie fresche, oppure quelle secche. 

 

1) Tisana con foglie fresche:
Nel primo caso  versate  dell'acqua bollente in una tazza con 4 foglie di ortica. Quindi lasciare riposare per 5 minuti prima di unire  un po' di dolcificante a piacere. 

 

2) Tisana con le foglie secche:

Lasciare in infusione 2 cucchiaini di ortiche secche per 10 minuti, quindi zuccherare a piacere. 

 

Scopri gli altri articoli della Tribù!



Commenta questo articolo

Massaggia questi punti se hai dei dolori Immergete i piedi nell'acqua fredda per 15 secondi ed osservate quello che succede!