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10 alimenti per fare il pieno di calcio

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Tribù Golosa

Eh no, il calcio non è contenuto unicamente nei prodotti lattiero-caseari ! Esistono altre fonti di calcio di origine vegetale, a parte ilcontinua

10 alimenti per fare il pieno di calcio


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Tecniche di cucina

Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce

Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico. 

Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta

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