10 idee per un aperitivo con meno di 100 calorie

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I semi di zucca

Potete riciclare i semi di zucca dopo averla usata per un risotto, e ricavare cosi’ un gustoso snack per l’aperitivo: mettete a seccare i semi, o se non avete tempo, comprateli al supermercato. Fateli poi tostare in forno per 20 minuti a 180°, fino a che saranno leggermente dorati. I semi di zucca sostituiscono le arachidi senza rinunciare al gusto. Per dare ancora più gusto ai vostri semi, aggiungete un cucchiaino di salsa worcestershire o le vostre spezie preferite.Potete anche tostare i semi in padella, se lo preferite.