Buonissime ricette con noci, nocciole e mandorle per fare a meno della carne (ma non delle proteine!)
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images
Smoothie d'arachidi e banana
Ingredienti
- 2 banane
- 2 cucchiai di burro di arachidi
- 300 ml di latte vegetale o vaccino
- 8 cubetti di ghiaccio
Preparazione
- Sbucciare e tritare le banane.
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare per 1 minuto alla massima potenza.
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