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Basta con le bibite gassate, scoprite le limonate più fresche dell'estate!

Di,
Tribù Golosa

Limonata allo zenzero

Sono le 11.00 del mattino e sentite che sarà una lunga giornata. Lo zenzero vi aiuta a combattere la stanchezza! Per una ricetta classica: aggiungete circa 30 gr di zenzero fresco alla vostra limonata, ne ravviverà il gusto. Non c'è niente di meglio per sollevarvi dalla stanchezza!



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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio