Basta con le bibite gassate, scoprite le limonate più fresche dell'estate!
Limonata asiatica
Quando si parla di freschezza, ci viene subito in mente il cocomero. Un frutto pieno d'acqua e di zucchero che idrata. Mescolate 150 gr di cocomero con del ghiaccio tritato ed aggiungetelo alla vostra limonata. Un'ondata di freschezza!
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio