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La routine delle principianti per esibire delle gambe più sexy

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Tribù Golosa

3.

Seguite sempre le stesse regole fondamentali: le spalle devono stare sempre dritte, contraete l'addome e fate un movimento più lento possibile. Dovete solo alzare e abbassare la gamba . Quando alzi la gamba prova ad andare più in alto che puoi. 



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