Ricette light con i surimi - 4 ricette

Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: antipasti con i surimi, surimi in insalata , asparagi al forno a micro-onde, fredde con i surimi, secondi con il granchio , primi piatti con la polpa di granchio

Tecniche di cucina

La pizza arcobaleno, coloratissima e con tante verdurine fresche!

Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani.

INGREDIENTI:

Qualche pomodorino
1/2 cipolla di Tropea
Qualche peperone grigliato sott'olio
Polpa di pomodoro q.b
1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
1/3 di broccolo
Un po' di mais in scatola
Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare

PROCEDIMENTO:

Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti.

Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.

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Le migliori ricette di Light con i surimi

Surimi e Carote al Forno

Di Annabella, la Deliziosa Cucina Dietetica di Annabella

Per quanto riguarda i Surimi, basta scottarli 1 minuti in acqua bollete e scolarli

400 Gr di Surimi
450 fr di carote
Pepe
Rosmarino
Limone
Cipolla & sedano
Pepe
Sale Qb
Vino Bianco Q.b.

3.9/5 (20 Voti)

Gli ASPARAGI: DELIZIA di PRIMAVERA, ecco come CUCINARLI

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