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15 sane e gustose ricette per gustarsi il cavolfiore!

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Tribù Golosa

© iStock / Getty Images Plus / bhofack2

Puré di cavolfiore

INGREDIENTI (4-5 persone):

  • 1 kg di cavolfiore
  • 2 litri di acqua bollente
  • 200 g di formaggio tipo Asiago
  • Sale, pepe e noce moscata a piacere
  • burro a piacere


Preparazione

  1. Cuocete il cavolfiore in acqua bollente salata per 20 minuti.
  2. Scolare l'acqua e passare il cavolfiore in un robot da cucina o in un frullatore. È importante che sia ben asciutto, altrimenti avrete una zuppa cremosa e non una purea, in tal caso strizzatela aiutandovi con un canovaccio.
  3. Dopo aver mescolato, rimettere sul fuoco e aggiungere il formaggio Asiago grattugiato e un po' di burro.
  4. Regolate di sale, aggiungete il pepe nero e la noce moscata e servite ben caldo.

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Tecniche di cucina

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  • 100g di Nutella
  • 2 tuorli d'uovo
  • 2 albumi d'uovo 
  • 30g di zucchero
  • Cacao amaro in polvere
  • Burro morbido 

 

PROCEDIMENTO:

Mescolare la Nutella ed i tuorli d'uovo con la frusta manuale. Montate gli albumi a neve ben germa ed aggiungete progressivamente lo zucchero. 
Unite pian piano gli albumi montati al composto di Nutella e tuorli. 

Imburrate gli stampini da soufflé, spolverate con il cacao amaro, togliete l'eccesso di preparazione dai bordi. 
Fate cuocere a 190° per 17 minuti circa. 

Sformate e servite tiepidi.