15 sane e gustose ricette per gustarsi il cavolfiore! - Pagina 8
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15 sane e gustose ricette per gustarsi il cavolfiore!

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Tribù Golosa

© iStock / Getty Images Plus / jenifoto

Cavolfiore grigliato

INGREDIENTI (4 persone):

  • 1 cavolfiore
  • 4 cucchiai di olio d'oliva
  • Sale e pepe a piacere
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere
  • ½ cucchiaino di pepe fine
  • 1 cucchiaino di timo (secco)
  • ½ rametto di prezzemolo


Preparazione

  1. Preriscaldate il forno a 200° C. Pulite il cavolfiore e tagliate il gambo in modo da poter tagliare la testa di cavolfiore senza problemi. Tagliare a fette spesse 2 cm. Disporre le fette su una teglia foderata di carta da forno.
  2. Mescolare in una ciotola la paprika in polvere, i fiocchi di peperoncino, il timo, il sale, il pepe e l'olio d'oliva. Spalmate la marinata in modo uniforme sulle fette di cavolfiore aiutandovi con un pennello.
  3. Cuocere in forno preriscaldato per 15-20 minuti.
  4. Nel frattempo tritate finemente il prezzemolo.
  5. Sfornare il cavolfiore e servire cosparso di prezzemolo.

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Tecniche di cucina

Il soufflé alla Nutella più alto e soffice che abbiate mai mangiato
  • 100g di Nutella
  • 2 tuorli d'uovo
  • 2 albumi d'uovo 
  • 30g di zucchero
  • Cacao amaro in polvere
  • Burro morbido 

 

PROCEDIMENTO:

Mescolare la Nutella ed i tuorli d'uovo con la frusta manuale. Montate gli albumi a neve ben germa ed aggiungete progressivamente lo zucchero. 
Unite pian piano gli albumi montati al composto di Nutella e tuorli. 

Imburrate gli stampini da soufflé, spolverate con il cacao amaro, togliete l'eccesso di preparazione dai bordi. 
Fate cuocere a 190° per 17 minuti circa. 

Sformate e servite tiepidi.