Ottimi per un buon funzionamento cardiovascolare grazie ai loro acidi grassi essenziali. I semi di sesamo contengono anch'essi ferro, proteine e antiossdianti, quindi nessuna scusa per privarsene.
La tecnica per pulire l'insalata iceberg rapidamente, spiegata dal nostro Chef Damien. Volete guadagnere tempo e pulire l’insalata in un batter d’occhio ? Scoprite come eseguire velocemente questa operazione quotidiana.