10 alimenti per fare il pieno di calcio
Redattore Tribù Golosa,
Le verdure che contengono calcio
Gli spinaci, il cavolo, la cipolla e il crescione sono verdure ricche di calcio, ma anche le alghe, i cardi e i broccoli non scherzano..
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Prepara il latte d'avena fatto in casa: facile e veloce
Siete intolleranti al latte vaccino e bevete le alternative vegetali? Questo articolo è per voi! Imparate a preparare il latte d'avena comodamente a casa: più sano ed economico.
Un piccolo consiglio: con la farina d'avena avanzata potete preparare un'ottima colazione; ad esempio, utilizzatela per preparare del porridge, oppure unita a yogurt e pezzetti di frutta