Fare 30 minuti di pulizie al giorno allunga la vita: lo dice la scienza 

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@evgenyatamanenko

I vantaggi sono per tutti

Anche l'Oms, l'Organizzazione Mondiale della Sanità, raccomanda a tutti, dai 18 ai 65 anni, di effettuare attività fisica.
Se tutti facessimo 150 minuti a settimana potremmo evitare l'8% dei decessi in soli 7 anni.